Vorteile
| Vorteile des "Forever Young Training System" für Herzpatienten |
- Als Personal Trainer für Reha-Sport bin ich nur für Sie da, damit Sie für Ihre Familie da sein können.
- Meine fachliche Qualifikation ermöglicht eine individuelle Planung Ihres Trainings.
- Training bei Ihnen zuhause, damit Sie mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben.
- Garantiertes Erreichen der geplanten Ziele und damit ziegerichtetes Arbeiten.
- Erste Erfolge spätestens nach zwei Monaten spürbar.
- Betreuungsmöglichkeiten über die Zeit des Programms hinaus und damit langfristiger Erhalt und Verbesserung der Gesundheit und Lebensqualität.
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| Erhalt & Verbesserung ... |
Verringerung |
- der Beweglichkeit
- der Muskelkraft
- der Koordination
- des Gleichgewichts
- der Ausdauer
(auch beim Gehen & Treppensteigen)
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- des Körperfettanteils
- von Risikofaktoren
- von Bewegungsschmerzen
- der Verletzungsgefahr
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» mehr Lebensqualität
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