Anamnese

Die Anamnese, von altgriechisch ἀνάμνησις (anámnēsis), heißt direkt übersetzt "Erinnerung", bezeichnet beim Personal Training jedoch die professionelle Ermittlung von medizinischen Fakten und Informationen mittels Tests, Abmessungen und dergleichen. Hier finden auch die Informationen, die Sie zum Info-Gespräch mitgebracht haben, ihren Eingang.

Eine Anamnese ist wichtig zum Feststellen der persönlichen Voraussetzungen, um die Trainings- und Zielplanung realistisch gestalten zu können.

Mit den aus der Anamnese erhobenen Daten legen wir gemeinsam für Sie Meilensteine an. Diese Meilensteine sind Ziele, die für Sie Lebensqualität bedeuten. Dadurch, dass wir das Gefühl der Lebensqualität in konkrete und messbare Ziele umwandeln, wird es für Sie einfacher, Verbesserungen wahrzunehmen.

Mit regelmäßigen Re-Testungen können Sie somit jederzeit sehen, wie viel Sie bereits geschafft haben.

Anamnese "Forever Young Training System" für Herzpatienten
Feststellung der Ausgangssituation (Medikamentation, Krankheiten und Vorbelastungen, Bewegung im Alltag, Essgewohnheiten etc.) biometrische Daten (Körperfettanteil, Größe, Gewicht etc.) Krafttest Ausdauertest Beweglichkeitstest Koordinationstest
Info: Natürlich behandle ich Ihre Daten vertraulich. Sollten externe Dienstleister (z. B. Ärzte, Ernährungsberater) beratend tätig werden, erfragen ich Ihr schriftliches Einverständnis. Näheres hierzu finden Sie auch in meiner Datenschutzerklärung.